Как защититься от магнитной бури

К концу дня 17 августа около группы пятен AR 3078 скопилось большое количество плотной солнечной плазмы. Через некоторое время она была выброшена с поверхности Солнца. Если через 2-3 суток этот выброс заденет Землю, значит, нас будет ожидать еще одна значительная геомагнитная буря, говорится в сообщении.

Американский центр прогнозирования космической погоды NOAA уже выдал предупреждение о предстоящей мощной буре Кр=7 (G3).

Кто в группе риска?

Магнитная буря наиболее опасна для пожилых и метеозависимых людей, обладателей хронических болезней и беременных женщин.

В дни высокой солнечной активности могут наблюдаться следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, боль в спине и пояснице, повышенное давление, бессонница, слабость, обострение хронических заболеваний.

Как защититься от магнитной бури?

Чтобы легче пережить опасный период, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные даты.

Ограничьте употребление жирной, жареной, острой, кислой и мучной еды. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов.

Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте квартиру.

Больше ходите пешком вместо езды на транспорте.

Кофе, алкоголь и сигареты замените зеленым и травяным чаем.

Принимайте контрастный душ перед сном.

Ложитесь спать в одно и то же время.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.